Kegiatan American Corner ITB: Sharing Session “Building Mental Health Resilience”

Bandung, lib.itb.ac.id – Pada Hari Kamis, tanggal 7 November 2024 pukul 09.00 s.d. 11.30 WIB, American Corner ITB telah menyelenggarakan kegiatan sharing session bertema “Building Mental Health Resilience”. Kegiatan yang berlangsung dari pukul 09.00 hingga 11.30 WIB ini diikuti oleh 35 peserta, baik yang hadir secara langsung maupun melalui Zoom.

Kegiatan ini diinisiasi oleh American Corner ITB dengan arahan dari Dwina Fatimiyah Shidiq, M.I.Kom., Direktur American Corner ITB, dan didukung oleh Ajeng Fatwa Fadlilah sebagai anggota timnya. Program ini merupakan bentuk kontribusi American Corner ITB dalam mendukung kesehatan mental di kalangan akademisi, khususnya mahasiswa.

Acara dibuka oleh Yoka Adam Nugrahaa, S.Sos., selaku Kepala Bidang Layanan Pemustaka dan Literasi Ilmiah UPT Perpustakaan ITB yang mewakili Kepala Perpustakaan ITB. Dalam sambutannya, Yoka menyampaikan pentingnya perhatian pada kesehatan mental, terutama bagi mahasiswa yang sedang menghadapi tekanan akademis dan kehidupan kampus.

Acara ini menghadirkan dua narasumber kompeten di bidangnya. Pembicara pertama, Ir. Hendri Syamsudin, M.Sc., Ph.D., IPM, selaku Kasubdit Kesejahteraan Mahasiswa dari Direktorat Kemahasiswaan ITB, membawakan topik “Supporting ITB Students in Mental Health Resilience.” Beliau menyampaikan pentingnya peran institusi dalam mendukung ketahanan mental mahasiswa. Pendekatan ini, kata Hendri, bisa dilakukan melalui penyediaan layanan konseling dan pendampingan psikologis, serta menciptakan lingkungan kampus yang lebih mendukung kesehatan mental.

Pembicara kedua, Dra. Isriana, seorang psikolog berpengalaman, membahas topik “Breaking Free: Melepaskan Diri dari Belenggu Kebahagiaan.” Dalam sesinya, Isriana membahas bagaimana individu seringkali terjebak dalam persepsi kebahagiaan yang keliru, serta pentingnya membangun kebahagiaan dari dalam. Pendekatan praktis yang beliau bagikan bertujuan untuk membantu peserta lebih memahami bagaimana cara membebaskan diri dari tekanan emosional yang menghalangi perkembangan mental positif.

Dengan antusiasme tinggi dari para peserta, sesi diskusi menjadi momen interaktif yang sangat bermanfaat, memungkinkan peserta untuk mengajukan pertanyaan dan berbagi pengalaman terkait isu kesehatan mental.

Melalui sharing session ini, American Corner ITB berharap dapat memperkuat ketahanan mental peserta dalam menghadapi tantangan hidup. Terima kasih kepada para narasumber dan seluruh peserta yang telah berpartisipasi dalam acara ini.